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大学生心理辅导与体验

朱坚强   绘:   译:  

  • 开本:16
  • 页数:408
  • 出版时间:2015-2
  • 书号:9787544456746
  • 定价:38.00
  • 丛书:
  • 品牌:
京东 亚马逊 当当
内容简介

对于刚入大学的新生,在环境、人际交往、学习等方面都会经历一个大的变化,尽快适应这种变化,才能更好地开启丰富多彩的大学生活。本书便是针对大学生心理这一议题,汇集理论研究与现实探索,集萃成文。本书系立信会计学院教材,首印6000册,之后每2年重印一次。

目 录

第一章 沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春:新生适应
第一节 华丽转身——角色转变
第二节 艰难蜕变——适应大学
第三节 破茧成蝶——自我蜕变
第二章 知人者智,自知者明:探寻自我
第一节 识得庐山真面目——认识自我
第二节 天生我材必有用——悦纳自我
第三节 胜人者有力,自胜者强——超越自我
第三章 鸿雁于飞,肃肃其羽:学习心理
第一节人生无处不飞花——发展专业承诺
第二节 轻尺璧而重寸阴——学会时间管理
第三节 谁持彩练当空舞——掌握学习策略
第四章 嘤其鸣矣,求其友声:人际交往
第一节 孤独的围城——透视大学生人际交往
第二节 你我相距有多远——城里的世界之现实篇
第三节 不做缩在壳里的蜗牛——城里的世界之网络篇
第四节 缔造城与城相通的心桥——构建和谐人际
第五章 执子之手,偕老与否:健康恋爱
第一节 窈窕淑女,君子好逑——爱情是什么
第二节 人生若只如初见——恋爱中的心理问题
第三节 你侬我侬,忒煞情多——性心理与困扰
第六章 情不知所起,一往而深:情绪管理
第一节 未成曲调先有情——情绪脸谱
第二节 道是无情却有情——情绪密码
第三节 万水千山总是情——情绪解压
第七章 上善若水,助人自助:心理咨询
第一节 心有千千结——走近心理咨询
第二节 万紫千红总是春——心理咨询疗法
第三节 心有灵犀一点通——团体心理咨询
第八章 采菊东篱下,悠然见南山:关爱生命
第一节 有时风雨有时晴——心理危机及理论
第二节 乱花渐欲迷人眼——自杀心理危机理论及干预
第三节 待到山花烂漫时,她在丛中笑——生命的重塑


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编辑推荐

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前 言

进入21世纪以来,经济飞速发展,网络广泛普及,社会竞争加剧,思想文化碰撞,价值观念多元化,梦想与磨砺并存,挑战与机遇同在,希望与失望相伴,快乐与痛苦更迭,幸福与苦难并行,心理素质的竞争比任何时候都显得重要。

大学生作为思想最活跃、感受最灵敏、对自己期望很高、对挫折承受力不强的一个特殊群体,面临着更多的机遇和挑战。一方面,他们的生理成熟期普遍前移,心理成熟期普遍延后并延长,生理年龄、心理年龄、社会年龄错位严重,深受经济利益多样化、社会生活方式多样化、社会组织形式多样化、就业方式多样化的影响,内心存在诸多疑虑。然而,这个时候,他们不仅要提升自身综合素质,完成基本的专业训练,进行就业前的各种准备,还要完成诸多人生发展课题,顺利从学生转变为成人,其任务十分艰巨。另一方面,作为全国经济、金融、贸易、航运中心的上海,多元文化价值并存,各种思想相互激荡,让上海高校大学生有着文化选择多元化、价值取向多样化、思想观念复杂化的特点。人际关系困扰、情感上的困惑、生活中的困难、学习中的挫折、就业市场的激烈竞争,让他们面临着愈来愈多的压力与矛盾冲突,心理问题日益增多,心理健康教育迫在眉睫。

大学生正处在世界观、人生观、价值观发展的重要时期。崇高的理想信念、正常的智力思维、积极的情绪情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志、乐观的人生态度和成熟的心理行为,是大学生心理健康的重要标志。大学生心理健康教育工作对于提高大学生适应社会生活的能力,培养大学生良好的个性品质,促进心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展,提升高校德育工作的针对性、有效性和主动性,具有重要作用。2011年2月23日,为推进大学生心理健康教育工作科学化建设,进一步促进高等学校学生心理健康教育工作的开展,教育部印发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)》(教思厅【2011】1号),对大学生心理健康教育机制、师资队伍、教学体系、活动体系、服务体系、心理危机预防与干预体系、工作条件建设等方面进行了全面部署。

本书正是积极响应教育部的号召,以提高全体大学生心理素质为出发点,运用心理学的基本原理,通过大量大学生自身真实案例的分析,诸多大学生喜闻乐见心理体验活动的有效开展,普及心理健康知识,帮助大学生认识自我、开发潜能,解决成长过程中遇到的各种困惑及问题。比如:如何提高社会适应能力,正确面对学习、交友、择业、爱情等方面遇到的问题;如何学会调控情绪的方法和人际交往技能,优化个性心理品质;如何应对危机和挫折,预防心理疾病发生等现实问题,本书都给予了较好的解答与诠释。

本书编写组成员都是从事大学生心理健康教育工作多年的教师,有着扎实的理论功底和心理学专业背景,同时又有丰富的心理咨询和心理健康教育的实践经验。本书是编写组成员根据多年的大学生心理健康教育和心理咨询的工作经验,在吸取并借鉴本领域先进理论成果的基础上,紧密结合大学生学习生活中的心理案例编写而成的,其中很多案例是编写组在做心理咨询的过程中收集起来的。可以说,本书是编写组多年来开展心理健康教育教学与研究的成果结晶。与国内同类教科书比较,本书的主要特点是:

(1) 本书以大学生为主人公,从大学生的视角娓娓道来,力图拉近与大学生的距离,激发大学生的阅读兴趣,更易产生心理上的认同和情感上的共鸣。

(2) 汲取积极心理学的精髓,传播正能量,在更高层次上引导大学生梳理积极的人生态度和正确的价值观,塑造健全的人格,教导大学生正确认识自我、完善自我、发展自我,优化心理素质,提升心理水平,促进全面发展。

(3) 本书遵循科学性、系统性、可读性、实践性的核心原则,采用心理案例、心理辅导、心理体验、经典阅读的编写体系,内容丰富,理论联系实际,针对性强,让学生学有所获、学以致用。

本书设计了“新生适应”“探寻自我”“学习心理”“人际交往”“健康恋爱”“情绪管理”“心理咨询”“关爱生命”共8章内容,基本上涵盖了大学生在校学习生活期间面临的主要心理问题,是高校大学生心理辅导与体验的教材,也是关注自身成长与心理健康的大学生朋友的有益读本。

新的世纪,心理素质的竞争比任何时候都显得更为重要。正如联合国专家断言:时代呼唤心理健康,人才需要心理健康,健康心理将成为21世纪对人才的无声选择。当代大学生作为国家培养的21世纪的高素质人才,不仅需要具有良好的思想道德素质和现代科学文化素质,而且需要具备积极向上的心理素质,才能放飞青春梦想,实现人生出彩!

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作者简介

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书 评

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